Soigner les phobies

La manière de soigner les phobies dépend de chaque type de phobie en question. En effet, les phobies sont catégorisées suivant leur degré de manifestation. Il y a, tout d’abord, les phobies caractéristiques où la personne a peur d’une situation ou d’un objet précis. La peur du noir ou la peur des animaux en sont des exemples. Puis, il y a les phobies complexes où de nombreux troubles se superposent. Pour cette deuxième situation, la phobie est souvent basée sur un manque d’estime de soi. Ce manque est ensuite accompagné d’un comportement anxieux permanent, et d’un état de dépression profond.
Le psychologue a beaucoup plus de difficulté à soigner les phobies complexes. Ainsi, pour un traitement rapide et efficace, il essaie de concentrer les intentions du patient sur ce qui se passe dans son corps au moment où sa peur s’exprime. Il faut ainsi éviter toute sorte de technique qui vise à faire imaginer ce qui va se passer dans le futur. Le psychologue intervient surtout dans la réinterprétation et la reformulation de ce que ressent le patient pour le faire sortir de son état. Si, par exemple, le patient a mal à la tête et qu’il pense qu’il va en mourir, le psychologue doit le rassurer, lui dire qu’il s’agit juste d’un coup de soleil et que les signes ne dureront pas.

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