Gymnastique douce et danse-thérapie

Plusieurs techniques thérapeutiques sont utilisées en clinique psychiatrique afin d'aider les patients à retrouver leur autonomie. La gymnastique douce et la danse-thérapie font partie de ce qu'on qualifie d’activités physiques thérapeutiques, destinées à favoriser une prise de conscience du corps. Ces deux disciplines trouvent leur place dans le cadre d'un soin psychiatrique, en complément des traitements médicamenteux classiques. La gymnastique douce est une technique qui contribue à l'éveil du corps et de l'esprit grâce à des mouvements simples et lents, mais précis. Elle fait travailler les muscles en profondeur tout en procurant une sensation de mieux-être.

La danse-thérapie est une autre technique psychocorporelle qui permet d'extérioriser les sentiments ou d'exprimer les émotions refoulées à travers des mouvements de danse réalisés librement. Dans la prise en charge des troubles psychiatriques, la gymnastique douce et la danse-thérapie figurent au programme des soins afin de favoriser l'équilibre du corps et de l'esprit et aident les patients à dépasser leurs blocages et leurs échecs. Une clinique psychiatrique fait généralement appel à ces techniques en vue de soigner de nombreux troubles comme la dépression, l'addiction, les troubles anxieux, l'état de stress post-traumatique ou encore les troubles bipolaires.

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