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Se décider à consulter un psychiatre

Consulter un professionnel pour vous suivre doit être un choix. Si vous sentez que vous en ressentez le besoin, il ne faut pas hésiter bien longtemps. La fatigue psychologique et vos états sont des signaux d’alarmes qu’il faut prendre en compte, et la décision de recours à un professionnel est signe d’une volonté de mieux.

Une fois que le choix de consulter un professionnel est fait, il reste à savoir lequel vous allez rencontrer. Et c’est véritablement au moment de ce choix-là que la situation se complique.

Pour chaque problème son professionnel

Il existe de nombreux professionnels différents dans le cadre des suivis psychologiques : le psychanalyste, le psychologue, le psychothérapeute et bien sûr le psychiatre.

• Le psychologue est là pour vous aider à améliorer votre connaissance psychique et en fonction des résultats, permettre une thérapie. Cependant, il n’est en aucun cas un prescripteur de médicaments, sa méthode est soit comportementale, psychothérapeuthique, psychanalytique ou encore cognitive.

• Le psychanalyste, lui, fait votre psychanalyse. Il a le droit d’exercer à partir du moment où il a lui-même fait sa propre psychanalyse, et il doit être suivi par un "contrôleur".

• Le psychothérapeute quant à lui, exerce une profession qui n’est pas encore réellement encadrée en France, ce qui peut amener de très mauvaises surprises, puisque pour l’instant, tout un chacun peut se donner ce titre.

• En revanche, le psychiatre, lui, est médecin. Il traite les maladies mentales et aide aussi à améliorer votre connaissance psychique. Il joue donc aussi le rôle du psychothérapeute. Ces médecins ont une spécialisation en psychiatrie, soit un BAC+10.

Choisir votre psychiatre

Afin de bien choisir votre psychiatre, il vous faut demander conseil autour de vous. Comme expliqué précédemment, il est d’abord bon de faire le tri entre les différents types de suivis qui vous sont proposés. Si autour de vous personne ne peut vous orienter, passez par votre médecin généraliste qui sera à même de vous conseiller quelqu’un.

Il existe aussi des annuaires de professionnels certifiés, consultables en ligne. Mais le mieux reste de passer par un autre professionnel de la santé, afin d’éviter les mauvaises surprises.