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La méfiance à l’égard des médecines douces est bien connue. Depuis quelques années la phytothérapie prend de l’ampleur et beaucoup se méfient de son efficacité et de ses conséquences. Allo-Médecins vous explique tout sur ce phénomène.
La phytothérapie est, comme son nom l’indique dans son étymologie, la pratique consistant à se soigner par les plantes. Cette médecine douce est généralement pratiquée par les personnes aimant les solutions naturelles, celles qui ne corrompent pas le système du corps avec des substances chimiques.
La phytothérapie peut se pratiquer en prenant des gélules, en usant des huiles, en buvant des jus et des tisanes, ou avec des patchs. Son efficacité concerne beaucoup de problèmes différents : constipation, diarrhée, jambes lourdes, stress, rhumatismes, varices, troubles de la mémoire, humeurs, vieillissement de la peau, sinusites, etc.
Il existe de nombreux médicaments faits à partir de plantes (comme l’aspirine, par exemple). La méfiance à l’égard de la phytothérapie vient du fait que pour obtenir les tisanes et autres gélules, les plantes passent aussi par une transformation chimique. Selon la méthode utilisée pour l’extraction, les effets des principes actifs peuvent être modifiés et les rendre dangereux pour la santé. Cela associé au fait que certains produits actifs sont souvent utilisés pour conserver ou stabiliser les médicaments. Si vous prenez des plantes avec d’autres choses, la rencontre entre deux principes actifs peut avoir de graves conséquences. Il faut donc être vigilant et toujours vous renseigner auprès de professionnels de la santé.
En effet, ce n’est pas parce que l’on parle de se soigner avec des plantes que leur utilisation doit être considérée comme anodine ou sans danger. Les plantes agissent sur votre corps, et si leur efficacité peut être positive, elle peut aussi être négative.
L’Agence Nationale de sécurité du Médicament (ANSM) met à votre disposition une liste vous permettant de vérifier les rôles de certaines plantes, de contrôler leur origine et d’évaluer les risques que représente l’utilisation de certaines d’entre elles.
Pour ce faire, rendez vous sur le site de l’ANSM ou sur celui de la base de données publique des médicaments.
La phytothérapie n’est pas dangereuse du moment que sa pratique se fait de manière contrôlée. Elle est souvent utilisée en prévention et non en soin. De plus, il existe plusieurs moyens de l’adopter, si elle passe seulement par votre alimentation, elle est bien sûr sans danger, il faut simplement vous méfier de l’automédication.
Certains pays, dont la France, ont une autorisation de mise sur le marché (AMM). La réglementation sur les matières premières à usage pharmaceutique (MPUP) pour les médicaments de traitement phytothérapique est en vigueur. La pratique de la phytothérapie est reconnue par le Ministère de la Santé depuis 1986.
Nos conseils santé ne remplacent en aucun cas la consultation médicale. Seul un spécialiste peut établir un diagnostic et cela au cas par cas. Cependant nos conseils vous guideront vers le bon praticien.
